9/27 作り置きおかず

（左上から）

• 海老とブロッコリーの卵サラダ
• 春雨サラダ
• 鶏むね肉のグリル柚子胡椒ソース
• イカ大根
• れんこんのきんぴら
• 里芋のそぼろあんかけ
• 秋鮭とジャガイモのチーズ焼き
• ブフブルギニョン
• 茄子としし唐の揚げ浸し
• 切り昆布の煮物
• 小松菜のオイル蒸し
• オクラのお浸し
• もやしのナムル

※写真に写ってない子たち・・・

• 豚小間パストラミポーク
• コンソメバターコーン
• 梅ひじき

計16品

今週は夫と私の好みで、魚＆野菜多め。

肉がないと叫ぶ息子のために、鶏むねグリル。これで丸め込まれる二十歳って（ｒｙ

ちなこれで1週間。週末の夕ご飯は別メニューです。

エンゲル係数高めですか？私もそう思います…｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡